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【酒店小姐女人專區】為什麼月經來的時候會想哭？

常常聽到女性朋友們說「雖然事後很後悔，但就是忍不住對家人或男朋友發脾氣」，在月經來的時期，女性較無法控制自己的情緒。除了心情不好外，水腫、青春痘、頭痛、便祕等等，或多或少都會有一些症狀出現，身體狀況也較差，這段時期對於女性本身而言也很難受。

生理期間情緒不佳是有原因的。女性的卵巢每個月都會分泌雌激素及黃體素兩種女性荷爾蒙。月經前的不舒服，會出現在排卵後，也就是月經前7～10日，黃體素的分泌會直接或間接地影響到身體及頭腦的運作。

最近對於女性荷爾蒙與神經傳導物質之間的關聯備受矚目。造成情緒不安和憂鬱有關的血清素，在荷爾蒙發生變動時會出現異常，且較容易引起精神上的症狀。此外，黃體素有囤積水分在身體中及減緩腸胃蠕動的作用，因而造成了水腫及便祕等徵狀。

在月經來臨前，大多數的女性身體都會產生或多或少的變化，若嚴重到會影響日常生 活，就必須去醫院檢查或治療。其病名就稱為「經前症候群」，症狀是較容易感到壓力、性格變得神經質、龜毛等，情緒也容易受到外在環境影響。靠著自身的情緒 轉換可以獲得舒緩，因此伴侶的支持是非常重要的。「就算生氣，也只生荷爾蒙的氣，而不去生她的氣」，請用這樣的心情去對待您的老婆或女朋友。

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【酒店小姐女人專區】送給女人：女人一生都不要忘記的7句話！
 

1、女人，請一定要記住，拋棄不切實際的慾望，看淡人生，好好活著，為自己活，為親人活，不要為你愛的人活，因為你愛的人未必真的愛你，有時候，一味的為他活，倒活的窩囊，活的沒有尊嚴。不要指望男人是你的靠山，因為他既不是救世主即使暫時給你衣食住行，但其實無法給你全部的幸福。

2、千萬別去理睬性格急躁的男人，急躁隨時隨地會令你感到窒息、千萬不要理睬拿女人不當一回事的男人，他輕視你也就會罵你，打你，狠心地拋棄你。　　

3、請遠離伸手向你借錢的男人，這類人，不是騙子也是無能鼠輩，一個堂堂正正的男人，不會伸手向戀人借錢的，不管他什麼藉口，你都不要借錢給他，一旦借了，他就會操控你，你就會聽命於他，成為他指揮棒下的奴隸。

4、請遠離不捨得為你花錢的男人，一個男人不捨得為你花錢，別指望他以後賺錢會給你，這類人都是極度自私的，小氣的男人同小心眼的男人同樣可怕，跟這樣的人在一起，沒有你好日子過。

【酒店小姐女人專區】女人，活得漂亮才叫本事
 

 【酒店小姐女人專區】女人一個月中何時性欲最強

20歲、30歲、40歲女人的月經與性欲

20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得了子宮內膜炎，如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意。

30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的女人更容易被PMS(經前綜合征)困擾。每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀。

40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然后又變成27天都是正常的。另外，月經量可能會增多。40歲時出現的不規則 出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外 懷孕的機會一樣高。

 【酒店小姐美容保養】不想當小「腹」婆？解決便秘問題才能有效減肥！

食物消化會受到情緒、飲食、生活節奏等多種因素的影響。
針對越來越常見的便秘問題，知名營養學家勞倫斯•普拉米博士，
解析便秘發生的四大原因，并分別提供實用建議，
幫助患者趕走“隱痛”，一身輕鬆。

原因一：結腸無力。
為保證食物順利消化，腸道需要有節律地收縮，

【酒店小姐女人專區】分手時，你可以不要問嗎

分手時，沉默是最好的問題，最圓滿的答案。戀愛是甜蜜的，分手是難免的。
誰不是痛過幾次，哭過幾次，才找到最後的愛。分手是必經的，但有些問題不必問
1.不要問：為什麼要分手？
無論答案是甚麼，都是你難以接受的原因。

2.不要問：你有沒有愛過我？
愛過如何，未愛過又如何，總之這一刻就是不愛。

  【酒店小姐娛樂資料庫】會分手的理由？

你撿到一付耳環，出現一位男性說自己是耳環的主人，你認為這是怎樣的一個狀況呢？

 

 【酒店小姐娛樂資料庫】你是天生愛情狂

 
你是個天生的愛情狂嗎？如果是的話可要收斂一點不要嚇著別人哦。

你平常跟戀人小聚時都談些什麼話題？


A、哪裡玩樂最好
B、近期的工作
C、自己的一些好玩的事和計畫

 【酒店小姐女人專區】【女人迷 x 誠品站】你多久沒有好好生活了？

那天，我在工作暫緩的空檔，試著以條列寫下待做事項，來讓方才過度使用的頭腦慢慢緩和下來，寫下多項之後，來到了最後一條，「好好生活」。

什麼是好好生活？我為什麼這樣要求自己？難道我的生活不夠好嗎？我逼自己好好的靜下來，把筆和紙擺在桌上，認真思考目前的生活。但第一念頭卻是一切都很美好，哪來整理的必要？

我，男友和狗女兒 Bella 一家人相親相愛的住在倫敦，工作穩定，生活簡單，對物質上幾乎沒有任何要求，我熱愛下廚，平時也會和好友相邀看展或喝酒談天，體力還算不錯，常常會為各種小事感動，心中總是充滿感激，雖然會沒來由的低潮，但那不是人生常態嗎？

總體看來，各方面都挺不賴，真的是沒什麼好埋怨的哪。

等一下，真的是這樣嗎？

前陣子收到爹親的 e-mail，信中提及：「距上次妳給爸的信已經過了半個月了，工作及生活真的那麼忙嗎？要注意飲食及生活坐息。」

我突然一陣慚愧，那陣子我的確忙到不行，但仔細想一下，其實再忙也擠得出時間來看好萊塢垃圾片，或無意識的放空在社群網站上瀏覽，這些瑣碎的時間加起來，怎麼會寫不出一封 e-mail 回給親愛的家人？

再過幾天就得去醫院復健，治療長期在筆電前工作，累積的肩膀和背痠痛問題。我們已經連續訂好多天的外賣了，吃飯時都是搭配電影，前幾口後，根本都不知道接下來送進口中的食物是什麼了。

 【酒店小姐美容保養】女生減肥一定要注意的3大部位

　　 一、有善良的爱心

　　 儘管女人的漂亮嬌媚的容貌和婀娜多姿的身形是令男人神魂顛倒的，但是最能吸引男人並不在那裡，而是一雙眼神。有的女人雖然美若天仙，但是眼睛里露出的卻是凉冰冰、冷颼颼、假惺惺，甚至是狡詐邪惡的眼神，那是令男人大倒胃口的。眼睛是因心靈的窗戶，通過一個女人的眼神完全可以看出她是不是善良之輩，有没有一顆愛心，因为心靈是裝不出来的。

　　 二、有健康的身心

　　 健康是最大的財富，女人的健康更是最吸引男人的地方。現在的生活節奏很快，如果没有一個健康的身體，就不可能面對重壓下的生活節奏，而使自己表現出體乏無力，甚至是病怏怏的樣子，那是令男人望而却步的。健康更包括心理上的健康，在為人處事的各個方面都能做到善解人意，通情達理，那是很令男人喜歡的。

【酒店小姐女人專區】月經前後的四個美肌黃金週期

愛美是女人的天性，但許多人因「大姨媽」的月月問候，肌膚狀態不穩定，顯得粗糙 敏感，臉上不斷冒油長痘痘，情緒連帶受到影響。為了保持肌膚Q彈，青春不顯老，女性朋友大肆塗抹各類保養品，但保養不當反而會加速老化，皮膚科醫師建議， 保養應配合生理周期和皮膚狀況，選擇適合的保養方法，才能水噹噹！（延伸閱讀：向四種NG食物說不，還你經期美麗面貌）

受到生理周期雌激素和黃體素平衡律動的影響，女性肌膚狀態時好時壞，皮膚科醫師建議順勢而為，採行對應的保養方法，也能保持肌膚水噹噹。 

第1周：月經期　加強保濕補水

受到雌激素和黃體素平衡波動的影響，女性肌膚在28天的生理周期過程也會有明顯變化。大千綜合醫院皮膚科醫師蕭毓良表示，月經周期的第1周「月經期」，因 月經來潮，雌激素和黃體素分泌都急速下降，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，加上生理的出血也會加速體力消耗、營養流失，有疲憊的倦容。

「月經期」的保養應內外雙管齊下，保養注重保濕補水、緊緻肌膚，但因肌膚抵抗力較低，應避免選用刺激性保養品；食療部分則可多補充含鐵食物，如瘦紅肉、豬血或鴨血，但對甜食應忌口以免肥胖上身。（延伸閱讀：五個月經小提醒，讓你告別經期不適）

第2周：濾泡期　任何保養皆適宜

月經期結束後的「濾泡期」，是雌激素分泌的高峰期、排卵前1周，新陳代謝旺盛、肌膚光滑細緻，正是皮膚狀態最好的時候，可進行任何保養和美容療程，吸收效果最佳。此時多攝取高纖和排水性高的食物，有助於新陳代謝，幫助改善經期水腫症狀。（延伸閱讀：五個生理期飲食關鍵，讓妳美麗翻倍）

第3周：黃體前期　注重美白祛痘

過了最能散發女性美麗的濾泡期後，緊接著是黃體前期，也就是排卵後1周，此時肌膚狀態逐漸走下坡，皮脂腺和黑色素分泌大幅上升，容易增生黑斑、色素沈澱和痘痘。蕭毓良醫師建議，此時保養品可以美白和祛痘功能的護理為主，飲食清淡，減少鹽類攝取以免水腫。

第4周：黃體後期　深層清潔去角質

到了第4周的的黃體後期，即為月經前1周，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等症狀，此時美肌保養注重深層清潔和去角質，且飲食清淡，減少鹽類攝取以防水腫。（延伸閱讀：讓妳輕盈一身的「生理時鐘作息表」）

 【酒店小姐女人專區】警惕:身體4大非正常症狀

眼皮經常跳、指甲上出現了白點、經常有針扎似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀，究竟為什麼？

    症狀1：嚼東西的時候腮部經常發出聲響，招來別人的注視。

    原因：很有可能是因為緊張的腮部肌肉過於疲勞或者用力不對。如果肌肉用力不對就會使顳下頜關節活動因此受阻，它是連接下顎與頭骨的關節，位於耳下。如果偶爾嚼東西的時候有響聲，應該不會有太大的問題，但也要記著下次看牙醫時順便檢查一下。

    拆招：如果每次吃東西時都有響聲，甚至還伴有腮痛、耳鳴或者頭痛，你很有可能患了顳下頜關節失調，應該及時看醫生。一般的治療方法是在睡覺的時候帶上固定 腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，還能阻止你睡著的時候咬牙。平時少吃點硬的食物，每週再用熱毛巾敷臉，這樣使腮部肌肉得到放鬆的同時，又能緩解 肌肉的疲勞感。

【酒店小姐女人專區】等熬過了我們就結婚

【酒店小姐-女人專區】:女王的臉紅問答：夠愛妳的男人不會讓妳當小三

臉紅小編說： 女王總帶著女人們一起面對愛情的每個面向，無論是熱戀還是失戀，從她的犀利言詞中看得出對自己的自信，今年女王35歲，正是優雅綻放的年紀，聽聽她和臉紅紅，談性說愛。

1. 你相信愛情嗎？你相信世界上真的有 Mr.right嗎？

我當然相信愛情，我覺得再找到右邊先生之前，必定會先經過很多左邊先生。

面對愛情，無論是好的和壞的，我都還挺正面的，儘管有幾次失戀的經驗很痛，但我總覺得離開一段很傷心的戀情，對自己反而是件好事。在沒有男朋友的日子，反而可以靜下心問問什麼才是真正的適合自己，才能再次找到和自己一拍即合的對象。（也聽聽二小姐說真愛）

2. 如果用一個物品比喻愛情，你覺得會是什麼？為什麼？

我覺得愛情像花，花需要陽光，需要水分，需要長在一個好的環境，需要去呵護她，才會開得漂亮。

我覺得愛情是需要被照顧的花，它是很脆弱的，沒有好好照顧它，它可能就枯了，或根部爛掉，長到一半長不出來，就像那些只走到一半的愛情。

我覺得無論在一起長短，不管是一剛開始的曖昧，還是交往很久的老夫老妻模式，愛情都還是要用心去經營的。

3. 愛上不該愛的人你都怎麼辦？你會建議大家怎麼辦？

如果這個男生真的很喜歡你，他不會願意委屈你，讓你當他的小三。如果真的很喜歡你，他也不會在兩個人之間跳來跳去。

我會奉勸很多女生，喜歡一個男生之前，要先稍微調查、觀察他一下。觀察一下他是否身邊其實有另一個人。很多人是傻傻的不知道，在一起才發現自己是小三，到時候愛得這麼深要離開就很難割捨了。 而如果你正處於這種三人行的關係，我會希望你可以對自己好一點，離開這段關係。或許當下你覺得很快樂，你得到了他的愛，但是這種快樂會讓你越來越痛苦，對你而言是很吃虧的。有可能到頭來，你真的什麼都得不到。（妳想要，只是砲友？）

17歲的我，雖然還未成年，但已經有兩年做雞經驗了...

對於我這種年輕女生來說，其實有很多選擇，很多條路可以走。

但為什麼我非得選擇做雞呢？

我只能說：在生活面前，我不得不低頭。

不是我非得想做,沒人願意年紀輕輕就去做雞，只是我不得不做。

總之：我始終覺得做雞時的自己並不髒。

女人，別去翻看男人的手機，要保留對男人最起碼的尊重！如果有不該讓你看到的短信，聰明男人在第一時間就刪掉了，絕不會留給你機會。翻查手機只會適得其反，引起男人的反感和憤懣！

女人，別去炫耀你家的男人什麼家務都幹。因為那只能證明你蠢。女人的活都讓男人幹完了，要女人幹嘛？比起那些在家什麼活都不會幹照樣能體體面面出門的男人，人家被老婆伺候周到，而你的男人如何能體現有你的優越感呢？

女人，別粘男人。除非那是你想趕走他的策略。

女人，別介意你的男人總是很忙。最好這世上的事兒都被男人忙活完了，我們才能坐享其成。